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パーソナルトレーニングなどを通じてコンプレックスをなくす方法公開!

おっくんのトレーニング話

リバウンドしない身体になる方法について悩みが始まるおっくん『誕生秘話⑧』

自分の理想の身体を追い求め長い年月をかけてやっと作った身体に満足し、さらにいい身体を目指した結果、自分なりのベスト体重を発見できたおっくん。しかし苦難はそこからだった。ダイエットで誰もが経験するリバウンドを克服する方法を紹介。

おっくんが細マッチョになった秘訣!『ライトブラザーズ誕生秘話⑦』

パーソナルトレーニングジムライトブラザーズの代表おっくんの体づくりストーリー第7話!<おっくんが完璧な細マッチョになった秘訣!『誕生秘話⑦』>になります。おっくんが細マッチョになるためどんなことをやったのか全てを公開いたします!

13kg増やした体重を戻して、再び細マッチョへの挑戦『誕生秘話⑥』

パーソナルトレーニングライトブラザーズの代表おっくんの体づくりストーリー第6話!<13kg増やした体重を戻して、再び細マッチョへの挑戦『誕生秘話⑥』>になります。頑張って体重を13kg増やしたおっくんはなぜまたダイエットをして体重を戻そうとした…

身体を大きくするため筋トレと食事で13kg増やしたおっくん『誕生秘話⑤』

パーソナルトレーニングジムライトブラザーズの代表おっくんの身体づくりストーリー第5話!<身体を大きくするため筋トレと食事で13kg増やしたおっくん『誕生秘話⑤』>になります。おっくんはなぜ身体を大きく作りたかったのかその理由を公開いたします。

体作りにいよいよ成功したおっくんの秘訣は??『誕生秘話④』

パーソナルトレーニングジムライトブラザーズの代表おっくんの体づくりストーリー第4話!<体作りにいよいよ成功したおっくんの秘訣は??『誕生秘話④』>になります。完璧ではなかったですが諦めないで頑張った結果、初めて身体の変化を実感したおっくん!…

筋トレ効果が出ないおっくん、大学生になってまた体作りのへ挑戦『誕生秘話③』

パーソナルトレーニングジムライトブラザーズの代表おっくんの体づくりストーリー第3話<筋トレ効果が出ないおっくん、大学生になってまた体作りのへ挑戦『誕生秘話③』>になります。まだまだ目標の細マッチョになっていないおっくんは大学生になってどんな…

カッコよくなりたいおっくんが高校生になって挑戦した事『誕生秘話②』

パーソナルトレーニングジムライトブラザーズの代表おっくんの体づくりストーリー第2話<カッコよくなりたいおっくんが高校生になって挑戦した事『誕生秘話②』>になります。カッコよくなりたかったおっくんは高校性の時どんな挑戦をしたのかを公開致します…

筋トレを始めたきっかけ「パーソナルトレーニングジムライトブラザーズ誕生秘話①」

ライトブラザーズ誕生秘話① おっくんが中学生の時から筋トレを始めたきっかけ ライトブラザーズの代表おっくんは 小学生の時からテコンドーをやっていましたが 大好きで週3回以上食べていた 韓国の唐揚げのせいだったのか・・・ 今の体からは想像出来ない程…