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パーソナルトレーニングなどを通じてコンプレックスをなくす方法公開!

2017-05-03から1日間の記事一覧

日本語学校の脇汗が特徴な担任の先生『積極的な男ー31』

おっくんのクラスに最初に入ってきたのはテストの日に見かけたあの可愛い先生だった。担任の先生が可愛い先生だと思い喜んだのは束の間、、、残念がるおっくんだったが注意事項や教材を配布された途端またやる気が蘇りいよいよ留学生生活がスタートした。

筋力トレーニングと柔軟性の関係「柔軟性向上&関節可動域を高めるトレーニングのご紹介」

今回は「筋力トレーニングと柔軟性の関係」について説明していきます。筋力トレーニングをすると身体が硬くなるなどの間違った認識を徹底解説し、柔軟性を高める事でもたらされるメリットやおすすめトレーニング(スティッフレッグデッドリフト、ダンベルフ…

身体を引き締めるトレニーニング、食事法公開『38歳男性のビフォーアフター画像添付』

毎日の晩酌や頻繁な飲み会から運動をしても痩せない身体になってしまった今回のお客様でしたが、目標は高く限界まで絞りたいというリクエストにお応えし無駄な脂肪の無い引き締まった身体を作ることに成功した38歳の男性。身体を引き締めるトレーニングと…