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ComplexNakusu.com

パーソナルトレーニングなどを通じてコンプレックスをなくす方法公開!

日曜日突然連絡して来たは誰?『積極的な男−54』

何の予定もない久しぶりの日曜日は日本語の勉強をする一日にしようと思っていたおっくんだったが、やはり思い通りにはいかないようだ。クラスメイトのIが思いつめた様子で電話を掛けて来た。今から会おうと呼び出されたおっくんだったが、一体何があったのだ…

韓国の実家(インチョン)に帰ってきた韓国人男の3泊4日の報告

1年ぶりに韓国の実家があるインチョンに帰省した。目的は『韓国料理』『実家の両親や祖母に会いに行くこと』『友人と会うこと』だった。1年に1回しか韓国には帰っていないので十分なリフレッシュとエネルギーを補充する為の大切な時間を過ごすことができた3…

新大久保でナンパした彼女からのメール『積極的な男−53』

Kさんはまだお腹が減っていたようで帰りにマックで再び食事をし、寮に帰ってきたおっくんだった。日本人女性と日本語で話が出来た事がとても楽しかった一日を振り返り、再び日本語の勉強への熱意が湧いてきた時、ナンパした相手からのメールが。今度はどんな…

韓国人男が新大久保でナンパした結果は??『積極的な男−52』

見事、人生初のナンパで電話番号をゲットしたおっくんは、意気揚々とKさんに報告をした。大喜びでテンションの上がったKさんと楽しくお酒を飲み、出会いや縁に改めて感謝し楽しい時間を過ごしていた。そんなお互いの将来の話をしあっていると、ある一つの疑…

元町・馬車道パーソナルトレーニングジムおすすめ5選!

今回は『元町・馬車道』にあるパーソナルトレーニングジム5選をまとめてみました。料金やアクセス、営業時間、指導のポイントなどをまとめています。自分の生活スタイルに当てはめて自分に合ったジム探しにお使いください。

大船周辺パーソナルトレーニングジムおすすめ4選!

今回は『大船』にあるパーソナルトレーニングジム4選をまとめてみました。店舗数はそこまで多くはないが、フィットネスクラブでできるパーソナルトレーニングもあり、ジム通い+パーソナルトレーニングなどにもおすすめ。自分に合ったジム探しの参考にしてく…

桜木町・みなとみらい周辺のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選!

今回は『桜木町・みなとみらい』にあるパーソナルトレーニングジム5選をまとめてみました。パーソナル専門の店舗数は少ないのですが、フィットネスジムの中に入っているパーソナルトレーニングジムなども含めてまとめましたので、参考にしてみてください。

新大久保の居酒屋でナンパした韓国人男『積極的な男−51』

Kさんと行くはずだった新大久保のパーティーがなくなり酷く落ち込んでしまったKさんをなんとか慰めようとおっくんが提案したのは、なんと居酒屋でのナンパ。。。勇気を振り絞ってKさんの為日本人女性のテーブルに声を掛けに行ったおっくん。成功なるか?!

新大久保パーティーでの出来事??『積極的な男−50』

Kに誘われ新大久保のパーティーに参加することになったおっくん。出かけるまでは勉強に集中しようと決め、必死に勉強をしていると、今度はJから翌週の新大久保のパーティーのお誘いが。新たな楽しみもでき、Kさんとのパーティーに向かうと、会場には怪しい雰…

新大久保の貸切パーティーに誘われた韓国人男『積極的な男ー49』

Iさんと人生初のつけ麺を食べ感動していたおっくん。Iさんと別れ帰りの電車の中で頑なだった自分の日本留学のスタイルについて新しい考え方が出来るようになった。スッキリした気持ちで勉強を再開しようとしたとき、Kさんからパーティーのお誘いが。果たして…

スタイルいい韓国人女性とつけ麺を食べに三田製麺所に行った韓国人男『積極的な男−48』

Iさんと夕食を食べる事になり、学校のある三田駅に向かう電車の中Iさんと自分の留学に対する考え方が似ていた事、そして自分が今している心の葛藤をIさんも経験していたことを聞き、おっくんの質問攻めが始まった。遊びより目を輝かせるおっくん。二人はどう…

日本語学校の韓国人たちと仲良くなった韓国人男『積極的な男−47』

Iさんの誘いで韓国人グループと仲良くなることが出来、池袋観光を存分に楽しんだおっくんだったが、また韓国語ばかり使ってしまった自分に罪悪感を覚えていた。解散しIさんと一緒に帰路についたが、まさかのIさんからの夕食のお誘いが、、、今後どんな展開が…

日本語学校の遠足で池袋サンシャインシティへ『積極的な男−46』

日本語学校では勉強だけだと思い友達付き合いを一切してこなかったおっくんはとうとう遠足当日を迎えた。予想通り集合場所に一人でいた。一日一人で過ごすのかと覚悟を決めたその時クラスメイトの韓国人女性が声をかけてくれ、グループになんとか合流できた…

韓国人男の日本語学校の生活は順調??『積極的な男−45』

日本での留学生活2ヶ月目を迎えていたおっくん。勉強漬けの生活でクラスメイトの友人はゼロだったが、成績、出席率に関しては順調だった。そんなある日のこと。担任の先生より遠足がある事を聞かされた。果たしておっくんは遠足を楽しめるのか。。。

韓国人男が日本語学校に行く時『いただきます』と挨拶した理由『積極的な男−44』

日本語の勉強漬けの生活になっていたおっくんだったが、学校へ向かうため急いで寮を出ようとした時、寮の管理人のおばちゃんに会った。挨拶をしなければと頭をフル回転させて出た言葉は・・・まさかの挨拶に相手も困惑してしまった。

彼女と別れてすぐできた韓国人男の彼女は誰??!『積極的な男−43』

いつもと変わらない朝だったが、おっくんの心はスッキリしていた。今日から1日も無駄にしない為日本語勉強スケジュールをたてた。もうビザが切り替わるまで時間がない。日本で収入を得るためには日本語習得が最低条件。おっくんのハードなスケジュールの中身…

沖縄のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選!

今回は沖縄県にあるパーソナルトレーニングジムをまとめてみました。料金やアクセス、営業時間、指導のポイント、そして設備までをそれぞれの店舗で比較し、自分に合った最良のジム探しのツールとしてお役立てください。

鹿児島県のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選!

今回は鹿児島県にあるパーソナルトレーニングジム8選をまとめてみました。料金、アクセス、営業時間や指導方針など調べています。自分の生活スタイルに当てはめて検討し、最適なジム選びの参考にしてください。

川崎市のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!

今回は川崎市にあるパーソナルトレーニングジム10選をまとめてみました。たくさんのジムがある中で、自分に合った条件(料金、アクセス、営業時間、指導ポイント)のジムを探し理想の身体を手に入れられるよう応援しています。是非参考にお使いください。

関内駅周辺のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選!

今回は関内駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムをまとめてみました。コース内容は短期集中コース以外の物も含まれています。料金、アクセス、営業時間など続けやすさも含めた自分に合うパーソナルトレーニングジム探しにお使い下さい。

岡山県のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選!

今回は岡山県にあるパーソナルトレーニングジムをまとめてみました。料金やアクセス、営業時間、指導のポイントなどをまとめていますので、自分の生活スタイルに合ったパーソナルトレーニングジムさがしの参考にご利用ください。

彼女との別れー最終編『積極的な男−42』

彼女との別れを選択したおっくん。最後の最後まで優しい言葉をかけてくれた彼女に心苦しさを感じながらも、彼女との別れを無駄にしない事を心に誓い日本語習得の為の勉強に集中する決意をした。積極的な男の新たなスタートだ。

韓国人男が彼女にメールで別れを告げたら??!『積極的な男−41』

彼女との別れを決めてからというもの、頭の中はその事ばかりで勉強に集中できないおっくん。彼女に会って話したい気持ちはあったが、会ってしまうとまた言い出せない事が怖かった。そしておっくんは意を決して彼女に別れ話をした。その方法とは?そして彼女…

広島県のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!

今回は広島県にあるパーソナルトレーニングジムを調べてみました。料金の比較、アクセス、営業時間、指導のポイントなど詳しく調べてありますので、自分に合ったパーソナルトレーニングジム探しの参考にして、理想の身体を手に入れてください。

京都のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選!

今回は京都府にあるパーソナルトレーニングジムを調べました。店舗数は多く、指導方針も様々な京都のパーソナルトレーニングジムでしたが、料金、アクセス、営業時間など自分に合ったベストなジム探しのツールにお使いください。

在日韓国人の彼女との別れ−1『積極的な男ー40』

彼女が旅行から帰ってきた。いよいよおっくんの決意を伝える時が迫っていた。どのタイミングで話したらいいのか、彼女を傷つけたくないと悩みながらも約束の日はきた。彼女はいつも通り笑顔だった。そしておっくんに手渡されたのは大量のお土産。。。胸が痛…

兵庫県のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!

今回は兵庫県にあるパーソナルトレーニングジムをまとめてみました。兵庫県にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあり、指導方針も様々。料金や営業時間、アクセスなどを比較し、自分に合ったジム探しに活用してください。

滋賀県のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選!

今回は滋賀県にあるパーソナルトレーニングジムをまとめました。まだまだ店舗数は少ないですが、最先端トレーニングメニューや知識を持っているジムが多いので、効果が期待できます。料金、営業時間、アクセスなど参考にしてみてください。

日本に来て初めて食べた韓国の辛(シン)ラーメンをくれた人はだれ??『積極的な男−39』

勉強に集中しようと思った矢先、今度は同じ寮のKさんが部屋にやってきた。何やら昨夜おっくんがどこに行ってたのか気になる様子。それとは別におっくんの好物韓国の辛ラーメンを餌にKさんの相談トークは止まらない。。。その内容とは。。。

三重県のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選!

今回は三重県にあるパーソナルトレーニングジム7選をまとめてみました。それぞれのジムにそれぞれの指導方針があり、料金も様々です。立地や営業時間、定休日など比較できるよう調べていますので、自分に合ったジム探しにお役立てください。

鳥取のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選!

今回は鳥取県にあるパーソナルトレーニングジム4選をまとめてみました。店舗数は多くはありませんが、アットホームな雰囲気のジムが多いですね。料金や立地、営業時間などを調べたので、自分に合ったジム探しのツールとしてお役立てください。

彼女との別れを決断した韓国人男『積極的な男−38』

空港で彼女を見送り一人寮に向けて帰る途中の電車の中でまた彼女との関係、自分の人生について考え込んでいたおっくん。彼女に対する気持ちと留学にかけた決意とがぶつかり合い、また葛藤が始まる。そしておっくんが最後に導きだした結論とは。。。

彼女と行ったホテルでの出来事??!『積極的な男−37』

小雨の降る中ホテルに向かう二人だったが、雨が降ったことによっておっくんの心は少し冷静になっていた。日本に留学すると決めた時の決意と自分の行動を思い返し、また葛藤が始まる。二人は今後どうなっていくのか。そして今日の二人は。。。

彼女と成田空港周辺のホテルへ『積極的な男−36』

上野でのデート後、今日彼女と泊まるホテルに向かう途中、彼女と一緒に電車の中で聞いた韓国語の歌の歌詞に一人ドキドキしていた。目的の駅に着いたところで、またもや彼女から食事のお誘い。相手も緊張しているのか?と思い自分も苦手なお酒で緊張を紛らわ…

上野アメ横市場で在日韓国人の彼女とデートをした韓国人男『積極的な男−35』

彼女とのデートの場所は、アメ横市場。彼女との別れを考えていたおっくんだったが、実際に彼女に会うと楽しく、癒され自分の気持ちと自分のやるべき事の狭間で葛藤していた。そんないつも明るく活発な彼女が抱えていた悲しい過去に触れ改めて彼女の魅力に引…

在日韓国人の彼女と一緒にホテルに行く約束をした韓国人男『積極的な男−34』

日本語の勉強に毎日忙しく時間が過ぎていき、彼女と会える時間も最初に比べ少なくなっていたある日、彼女から電話が。その電話はおっくんの思いもしない内容だった。突然のことに動揺しその後の勉強に集中できなくなってしまったおっくんがふと思いついた事…

彼女との別れを考えている韓国人男『積極的な男−33』

学校の授業も始まり、おっくんのやる気は最大限に高まっていた。学校帰りに彼女と新大久保に行き、韓国での日常生活と変わらない風景に自分が今一番頑張らなきゃいけない事について考え、葛藤するおっくん。彼女との関係に少しずつ暗雲が?!

アイスクリームを買いにスーパーに行ったのに買えなかった理由『積極的な男−32』

韓国人男の恋愛話『積極的な男32ーアイスクリームを買いにスーパーに行ったのに買えなかった理由』になります。日本語学校の投稿初日が終わりみなぎるやる気で熱くなった体を冷やそうとアイスクリームを買いにスーパーへ入ったおっくん。緊張しながら終始…

日本語学校の脇汗が特徴な担任の先生『積極的な男ー31』

おっくんのクラスに最初に入ってきたのはテストの日に見かけたあの可愛い先生だった。担任の先生が可愛い先生だと思い喜んだのは束の間、、、残念がるおっくんだったが注意事項や教材を配布された途端またやる気が蘇りいよいよ留学生生活がスタートした。

筋力トレーニングと柔軟性の関係「柔軟性向上&関節可動域を高めるトレーニングのご紹介」

今回は「筋力トレーニングと柔軟性の関係」について説明していきます。筋力トレーニングをすると身体が硬くなるなどの間違った認識を徹底解説し、柔軟性を高める事でもたらされるメリットやおすすめトレーニング(スティッフレッグデッドリフト、ダンベルフ…

身体を引き締めるトレニーニング、食事法公開『38歳男性のビフォーアフター画像添付』

毎日の晩酌や頻繁な飲み会から運動をしても痩せない身体になってしまった今回のお客様でしたが、目標は高く限界まで絞りたいというリクエストにお応えし無駄な脂肪の無い引き締まった身体を作ることに成功した38歳の男性。身体を引き締めるトレーニングと…

韓国人男の日本語学校のクラスメイトのご紹介!『積極的な男−30』

いよいよ日本語が始まる。日本にきた本来の目的の為の生活がスタートする。最初のクラス分けテストの結果おっくんは一番下の初心者クラスだった。。。それでも積極的な男は上に上がるしかない状況に楽しみを見つけていた。そして担任の先生が教室に入ってき…

お腹周りの脂肪の落とし方公開!『54歳男性の驚きのビフォーアフター』

トレーニングは嫌いではないが、1年ほど遠ざかり、食事のバランスも乱れていたことによってお腹周りに弛みや余分な脂肪がついてしまった54歳の男性。体重と体脂肪を落としてお腹周りをスッキリさせ見事肉体改造に成功したお客様の8週間の様子を公開致します!

下半身トレーニングの重要性『脚を笑わせると身体も笑う』

今回は「下半身トレーニングの重要性」について説明していきます。全身の筋肉量の70%を占めている下半身を鍛える事によってもたらされる身体の変化、怪我の予防などのメリットを詳しくご説明致します。そして効果的な下半身のトレーニング方法を紹介してい…

日本で急にお腹が痛くなったらどこに行けばいい?『積極的な男−29』

久しぶりに日本のラーメンを食べて、友達と買い物を楽しんでいる時に突然起きた身体の異変。。。慌ててトイレを探すが日本の最新式のトイレにもてあそばれるおっくん。日本と韓国の違いを身をもって体験した、その事がきっかけでまた積極的な男に火がつくこ…

6年ぶりに高校時代の友達と再会した韓国人男『積極的な男-28』

高校時代の友達と渋谷で待ち合わせをし、高校時代の思い出話で盛り上がっていたが、おっくんは早々に本題を切り出した。3か国語を使いこなし、日本で仕事をしている彼に日本語習得の為の勉強法など吸収できるものは何でも吸収したいと思っていたが。。。

お酒を飲みながら体脂肪率を一桁にする方法『28歳男性のビフォーアフター』

お付き合いで飲酒の機会が多く、外食がちだった28歳男性が、お仕事が多忙の中普段のライフスタイルを崩すことなく、目標の体脂肪率一桁を達成することができたライトブラザーズの食事管理方法とトレーニングについて詳しく説明していきます。

日本語勉強はしないで彼女とデートばかりしている韓国人男『積極的な男−27』

2日連続で彼女と会う事になり、日本語の勉強をしていた二人だったが、勉強を早々に切り上げ遊びに出かける提案をしたおっくん。楽しい1日が終わった後に残ったのは、留学前の覚悟を忘れて楽しんでいる自分への罪悪感だった。積極的な男はこの状況をどう乗り…

日本のコンビニ会話を練習した韓国人男『積極的な男−26』

日本にきて初めての週末。ここ数日の疲れをリセットする為勉強しながらゆっくり過ごそうと思っていたが、早速コンビニに朝食を買いに出かけた。レジでの店員からの接客にもしっかりと受け答えができ大満足で寮に戻ると電話が。。。彼女と2日連続で会う事にな…

静岡県のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選!

今回は「静岡県」にあるパーソナルトレーニングジム8選をまとめてみました。主な指導方針、料金、立地、営業時間など比較ポイントを調査してまとめていますので、自分に合ったパーソナルトレーニングジム探しの参考にしてください。